About Coral Gómez

Antropóloga mexicana.

“La importancia de la resilencia en la salud emocional”

Texto: Carolina López Seguro varios de nosotros hemos escuchado la palabra resiliencia en alguna etapa de nuestra vida, pero no hemos profundizado sobre los factores que la  promueven. Les comparto que mi primer acercamiento con la resiliencia fue durante mi etapa académica, al dar mis primeros acompañamientos terapéuticos y que desde lo personal la considero una herramienta ya que me ha permitido afrontar fuertes situaciones en mi  vida, como lo fue la pérdida de un ser querido (duelo), y que además me ha ayudado con mi salud emocional; al mirar e identificar los recursos con los que cuento para hacer frente a situaciones adversas. Antes de seguir me parece importante hablar sobre el significado que tiene esta palabra, [...]

By |2020-05-26T11:29:27-05:00mayo 26th, 2020|Salud Emocional|

“La belleza de la desobediencia”

Siempre que leo o escucho esta frase pienso en la vejez. Me pienso con mis amigas envejeciendo, cada una con sus procesos distintos. Pienso en cómo se nos ha enseñado a avergonzarnos de nuestros cuerpos y cómo cada una tiene que recorrer su propio camino para sentirse mejor consigo misma. No tengo la certeza de sabernos ancianas en algún momento, pero me gusta imaginar. La desobediencia en nuestro caso es no encajar con los estándares hegemónicos de belleza, y aun sabiéndolo, intentar amarnos cada día y sabernos hermosas desde nuestras corporalidades. Cada vez que visito el huerto de Casa Betti[1] le tomo fotos a alguna señora que ahí vive. A veces no se dan cuenta, pero la mayoría de [...]

By |2020-05-22T18:31:37-05:00mayo 22nd, 2020|Adultos Mayores|

“Masculinidad y vejez”

Texto: Carolina López El objetivo de este texto es hacer una reflexión sobre el papel de la masculinidad en la vejez. Como bien sabemos, esta etapa de vida trae consigo diversos cambios en donde se piensa que las personas dejan de ser productivas y autónomas. Pero con mi experiencia de trabajo en OLAK AC, pude darme cuenta que estos estereotipos que se han generado en torno a la vejez no necesariamente se cumplen. Después de la participación de los adultos mayores en el trabajo del huerto, ellos han mencionado sentirse más acompañados, activos, útiles y reconocen haber generado un impacto en su entorno, tras la producción de sus propios alimentos libres de químicos para su consumo. Antes de [...]

By |2020-05-15T18:01:28-05:00mayo 15th, 2020|Adultos Mayores|

“Colectivizar la semilla”

Cortar un fruto para rescatar su semilla (o bien coger la semilla de las flores de cualquier hortaliza madura), conservar esa semilla, hacer un almácigo con ella, darle los cuidados adecuados para que la plántula crezca fuerte y sana, tener paciencia, trasplantar esa plántula a la cama de siembra, procurar que tenga un espacio con luz de sol suficiente, regar lo necesario, tener paciencia, abonarla, cuidarla de las plagas, tener paciencia. Finalmente, después de dos o tres meses, o lo que se tenga que esperar, con una sonrisa y con la boca abierta, morder el fruto. En una entrevista, Annie, de 84 años, nos decía que era fantástico ver el proceso desde cero de una planta y después [...]

By |2020-05-12T17:45:07-05:00mayo 12th, 2020|Opinión|

“Enfrentando el aburrimiento desde casa”

Texto: Carolina López “El aburrimiento es una mala hierba, pero también una especia que hace digerir muchas cosas” Johann Wolfgang Dando continuidad al texto que escribí en mi nota pasada respecto a los “Cuidados Psicológicos en Casa”, decidí continuar en la misma línea y en esta pequeña nota les comparto actividades para trabajar en casa con sus hijos, sobrinos, vecinos o cercanos a ustedes. Sabemos que la mayoría de menores (niños y niñas) posen un nivel alto de energía, y es normal que al estar bajo confinamiento generé en ellos aburrimiento. Extrañarán ir a la escuela, convivir con sus compañeros, pasar tiempo con otros  familiares y salir a paseos que cotidianamente realizaban. Por ello es que seleccioné cinco actividades [...]

By |2020-05-05T16:57:23-05:00mayo 4th, 2020|Salud Emocional|

“Memes, jacarandas y orejitas”

He leído memes y publicaciones variadas acerca de no presionarnos en esta cuarentena “Es una cuarentena no un concurso de productividad” ¿Cuántas veces deseamos tener tiempo para realizar aquella cosa que nuestros ritmos de trabajo o escuela no nos permitían? ¿Alguna vez imaginamos que tendríamos tanto tiempo libre pero con ello colapsarían nuestros deseos? Estos días me he acostumbrado a mi rutina de trabajo. Intento despertarme lo suficientemente temprano y el calendario de entregas y metas me ayuda a tener cordura y constancia en lo que hago. Después de las seis pm todo es impreciso. En un mundo (no todo) de productividad, competencia, aspiración, la cuarentena parece que nos desata los impulsos más fuertes anclados en el capitalismo: mantenernos [...]

By |2020-05-01T18:09:01-05:00mayo 1st, 2020|Relatos Personales|

“Compartiendo afectos “

Texto: Carolina López “A todos los buscamos construir nuevas formas de afectos” Estos días seguramente nos han sido difíciles o complicados, tras la experiencia de sentirnos bajo encierro y romper con nuestra cotidianidad. Pero he reflexionado en que también nos hemos dado la oportunidad de sentir, y reconocer el mar de emociones que inunda nuestros cuerpos. Hemos reinventado nuevas formas de organizar nuestros espacios para trabajar, mostrar nuestros afectos y comunicarnos. Cosas que quizá ya habíamos hecho propias con anterioridad, pero que ahora son usadas con mucha mayor frecuencia. ¡Sí! Me refiero al uso de la tecnología. Hoy en día, tras la crisis mundial que atravesamos, la mayoría de nosotras ha utilizado como mayor herramienta la tecnología para estar [...]

By |2020-04-24T15:31:02-05:00abril 24th, 2020|Opinión|

“Mis abuelas”

Para Marisol y Soledad: Para que sigamos tejiendo nuestra historia. Tengo una abuela que no conocí. Es decir, la fui a visitar un par de veces en mi adolescencia, después murió. Cada historia familiar es compleja, y así se tejió la mía. Digo que no conocí a mi abuela porque no compartí mucho con ella, no supe su historia, no pudimos abrazarnos, comer juntas ni platicar lo suficiente, primero porque mi mamá y yo nos enteramos tarde de su existencia, segundo porque era sorda. Pero de los encuentros que tuvimos recuerdo el solar de su casa lleno de árboles frutales, hierbas comestibles, un gallinero y un fogón y una olla grande llena de nixtamal. Ella se dedicaba a hacer [...]

By |2020-04-20T17:44:17-05:00abril 20th, 2020|Relatos Personales|

“Cuidados psicológicos en casa”

Texto: Carolina López En esta ocasión, decidí tomar el blog como una herramienta para compartir desde mi área profesional y de manera breve, consejos para mantenernos emocionalmente sanos durante estos tiempos en donde se nos ha recomendado estar en casa. Desde la mirada de la psicología social los seres humanos somos entes sociales que se desarrollan a partir de interacciones sociales. Por ello es normal que, después de varios días de estar en casa, experimentemos diversas emociones tanto positivas como negativas esto dependerá del contexto en el cuál estemos ubicados. Quiero hacer énfasis, en la importancia de aceptar y reconocer la situación por la cual estamos atravesando: la llegada de un virus nombrado COVID19, considerado peligroso para la [...]

By |2020-04-03T10:51:32-06:00abril 3rd, 2020|Salud Emocional|

¿Un encierro elegido?

En estos días donde muchas personas de diferentes partes del mundo hacen cuarentena en sus casas y diariamente nos llegan mensajes sobre su encierro y las diversas formas de vivirlo (incluyendo mi experiencia) no puedo dejar de pensar en las adultas mayores que viven en la residencia de 24 horas para adultos mayores Casa Betti con quienes trabajo desde hace más de un año. Por elección, necesidad o presionadas por alguna circunstancia, estas señoras comparten casa con más de 40 mujeres. Si bien no viven en un encierro permanente ya que pueden ir de vacaciones con su familia, comer con alguna amiga, ir en grupo al teatro y recibir visitas de muchos voluntarios que les llevan actividades variadas, [...]

By |2020-03-27T09:00:49-06:00marzo 27th, 2020|Las Abuelitas de Casa Betti|